Kig efter en fugtighedscreme, der indeholder hyaluronsyre eller vitamin B5, da disse ingredienser hjælper med at give næring og fugt til din hud. Du bør også undgå at bruge skrappe sæber og rengøringsmidler, da disse kan fjerne de naturlige olier fra din hud og gøre den endnu mere tør. Hvis du allerede har akne, skal du sørge for at vaske dit ansigt regelmæssigt og fugte dig to gange om dagen. Cremer, der indeholder benzoylperoxid, hjælper med at udtørre området og dræbe bakterier. Det er også vigtigt at bruge oliefri makeup og undgå at røre dit ansigt så meget som muligt, da det kan sprede bakterier. Hos Danish Skin Care kan du se et bredt sortiment der kan hjælpe.

Når det gælder hudpleje, er det altid bedre at forebygge end at helbrede

For at opretholde en sund hud kræver det den rette balance mellem vitaminer, mineraler og vand, så kroppen kan fungere korrekt; derfor er det vigtigt, at vi finder produkter, der arbejder sammen med vores krop i stedet for imod den.

Den bedste måde at pleje din hud på er at bruge en dybdevirkende fugtighedscreme med ekstra ingredienser som hyaluronsyre eller B5-vitamin. Disse ingredienser hjælper med at give næring og fugt til din hud, så den forbliver sund og fri for urenheder.

Sundhed, vitaminer og mineraler

Vitaminer er vigtige for, at kroppen kan fungere korrekt. Der findes to typer vitaminer: vandopløselige og fedtopløselige. Vandopløselige vitaminer opløses i vand og omfatter B-vitaminer og C-vitamin. Fedtopløselige vitaminer lagres i kroppens fedtvæv og omfatter A-, D-, E- og K-vitamin.

Mineraler er vigtige for, at kroppen kan fungere korrekt. Mineraler er uorganiske stoffer, der stammer fra jorden og optages af planter eller dyr. Der findes to typer mineraler: makromineraler og mikromineraler. Makromineraler er dem, som kroppen har brug for i store mængder, og omfatter mineraler som f.eks. magnesium, kalium og natrium. Mikromineraler er dem, som kroppen har brug for i små mængder, og omfatter mineraler som zink og jern.

Hvert vitamin har en specifik rolle i kroppen:

-Vitamin A bidrager til at bevare en sund hud, sunde tænder, knogler og et godt syn

-B-vitamin hjælper kroppen med at omdanne mad til energi

-C-vitamin hjælper kroppen med at reparere væv og bekæmpe infektioner

-D-vitamin hjælper kroppen med at optage calcium og fremmer knoglesundheden

-E-vitamin virker som en antioxidant og beskytter cellerne mod skader

For meget sol er skadeligt

 Solen er en kraftig naturkraft, der kan have en betydelig indvirkning på huden. UV-stråling fra solen kan skade huden og føre til en række problemer som solskoldning, rynker og hudkræft. Det er vigtigt at beskytte din hud mod solen ved at bruge solcreme og bære tøj, der dækker din hud. Solen kan have en betydelig indvirkning på uren hud. UV-stråler kan få eksisterende urenheder til at forværres og kan også føre til udvikling af nye bumser og morkler. Det er vigtigt at bruge solcreme, når du skal opholde dig i solen, da dette vil hjælpe med at beskytte din hud mod de skadelige virkninger af UV-stråling. Kig efter en solcreme, der er mærket “ikke-komedogen”, da det betyder, at den ikke tilstopper dine porer.